Zdravý zrak v každém věku
I zrak a jeho kvalita může někdy napovědět stav celkového zdraví. Víte například, že na základě očního vyšetření vám může lékař diagnostikovat vysoký krevní tlak či cukrovku?
Máte-li jakékoliv pochybnosti o svém zraku, dojděte si k očnímu lékaři co nejdříve.
Jak pečovat o zrak u dětí
Kvalita zraku u dětí je hodně spjatá s učením. Už u malých miminek můžete vypozorovat šilhání, i když je naprosto přirozenou součástí vývoje, než se mu dovyvinou oční svaly. Pokud máte jakékoliv pochybnosti o zraku svého dítěte, konzultujte tento stav s pediatrem.
Dalším milníkem v životě dítěte je nástup do školy, nejinak je tomu i u zraku. Dítě se špatným zrakem mívá problémy nejen s viděním, ale i celkovým učením. Děti neznají správnou variantu viděného objektu, a proto samy nemohou odhalit chybu. Opět zde platí, máte-li jakékoliv pochybnosti, navštivte pediatra a konzultujte s ním možné vyšetření o očního lékaře.
Jak pečovat o zrak u dospělých?
Dlouhodobá a správná péče o zrak je velmi důležitým faktorem pro zdravý a správný zrak v každém věku. Náš zrak ovlivňuje až 80% celkového vnímání, zrak je zkrátka důležitým nositelem informací z našeho světa. Proto je nesmírně důležité o svůj zrak pečovat, abyste měli i nadále tak krásný život a mohli si naplno užívat všech okamžiků.
Proto nezapomínejte na preventivní prohlídku u očního lékaře, a to zhruba jednou za rok. Nezáleží přitom na tom, jestli máte se zrakem potíže či nikoliv! Zaznamenáte-li jakékoliv potíže se zrakem, vyhledejte odbornou pomoc co nejdříve.
Kdy je zapotřebí si nechat vyšetřit zrak?
Vypozorujete-li na svých očích nebo celkovém zraku něco nenadálého, vyhledejte lékařskou pomoc. I když nejste nositelem kontaktních čoček nebo brýlí, neznamená to, že nemáte se zrakem potíže. Mějte na paměti, že pravidelně vyšetřovaný zrak lze napravit rozhodně lépe než ten nekontrolovaný. I zrak může vypovědět službu, a to velmi rychle.
Pravidelné kontroly očí berte jako prevenci imunity vašich očí, nebudete třeba nikdy potřebovat kontaktní čočky nebo brýle.
Vaše oči jsou denně vystavovány škodlivým a nežádoucím vlivům díky různým moderním technologiím, dále na naše oči působí negativně i stres a psychická zátěž, proto své oči rozhodně nepodceňujte. Při včasném odhalení jakéhokoliv poškození očí nebo zraku může dojít k pozastavení, či úplnému zastavení jeho zhoršování.
Jak si udržet zrak ve formě v každém věku?
- Dodržování kvalitního a zdravého životního stylu
- Návštěva pravidelných kontrol zraku
- Sledování očí nejen svých, ale i členů v rodině
- Správná konzumace vitamínů, stopových prvků a minerálů
- Při práci, která si to vyžaduje, vždy noste ochranné brýle, nezapomínejte ani na brýle sluneční
Máte už předepsanou nějakou korekci zraku?
Pokud už máte indikovanou nějakou korekci zraku, pak je velmi důležité ji dodržovat. Pravidelné nošení brýlí nebo kontaktních čoček je stěžejní pro kvalitní zrak. Pokud jste zvolili kontaktní čočky měsíční, pak nezapomeňte i na pravidelnou a důkladnou péči.
